Procurando uma Receita Low Carb para fazer? Vou dar uma dica para substituir a janta com uma sopa de baixa caloria, que vai te ajudar a perder muito peso, afinal uma receita Low Carb não precisa ser por algo muito de embrulhar o estomago, né verdade? Pois é, pensando nisso resolvi passar essa receita de sopa de brócolis com alho poró que é a mais low carb que você verá.
Bom espero que gostem da receita Low Carb que disponibilizamos pra vcs, vou aproveitar e deixar aqui as Nossas redes: ✸ INSTAGRAM | ❤ DIETA LOW CARB | ➦ Youtube
Calorias: 192; Carboidratos: 4 g; Proteína: 50 g; Gorduras: 10 g; Serve: 1; Porção:1 xícara
Serve: Uma pessoa
Ingredientes
10-12 floretes de brócolis de tamanho médio (picados)
1 talo de alho-poró (picado)
2 dentes de alho (picados)
1 xícara de caldo de galinha ou vegetal
1 colher de sopa de manteiga
¼ xícara de creme fresco
Sal a gosto
1/2 colher de chá de pimenta preta
Um punhado de coentro
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➥ 500 Receitas Low Carb
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Como preparar
Adicione a manteiga a uma panela de sopa.
Apenas quando derreter, misture o alho picado e refogue até que fique levemente marrom.
Adicione o alho-poró picado e cozinhe até o alho-poró ficar macio.
Adicione o creme e o brócolis.
Tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe por cerca de 5-8 minutos.
Tire a panela da chama.
Use um liquidificador de mão para misturar a sopa em uma consistência espessa e cremosa.
Enfeite com coentro e desfrute de uma deliciosa sopa low-carb, cetona-friendly.
Gente, gostaria de apresentar a vocês a DIETA LOW CARB, é uma super método que foi elaborada para quem realmente quer perder peso de verdade e nunca mais ganhar. Se você quer perder peso sem sofrimento eu recomendo o método da DIETA LOW CARB
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Serve: Uma pessoa
Ingredientes
10-12 floretes de brócolis de tamanho médio (picados)
1 talo de alho-poró (picado)
2 dentes de alho (picados)
1 xícara de caldo de galinha ou vegetal
1 colher de sopa de manteiga
¼ xícara de creme fresco
Sal a gosto
1/2 colher de chá de pimenta preta
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Como preparar
Adicione a manteiga a uma panela de sopa.
Apenas quando derreter, misture o alho picado e refogue até que fique levemente marrom.
Adicione o alho-poró picado e cozinhe até o alho-poró ficar macio.
Adicione o creme e o brócolis.
Tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe por cerca de 5-8 minutos.
Tire a panela da chama.
Use um liquidificador de mão para misturar a sopa em uma consistência espessa e cremosa.
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